Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

ปฏิทินการตั้งครรภ์-อายุครรภ์สัปดาห์ 33

พัฒนาการทารกในครรภ์

  • เมื่อเข้าสู่สัปดาห์ที่ 33 ระบบภูมิต้านทานโรคของลูกน้อยเริ่มแข็งแรงมากขึ้น
  • ผิวหนังจะเริ่มหนาขึ้นและรอยเหี่ยวย่นก็เริ่มลดลงมาก
  • น้ำหนักตัวประมาณ 1.9 กก.และยาวประมาณ 44 ซม.
  • ไขมันที่เคลือบตัวลูกหนาขึ้น ผมและเล็บยาวขึ้น ผิวเรียบขึ้นแต่ยังย่นอยู่เล็กน้อย
  • ปอดพัฒนาอย่างเต็มที่เตรียมพร้อมออกมาสู่โลกภายนอก

เตรียมพร้อมร่างกายของคุณ

ขณะนี้กระเพาะของคุณแม่มีพื้นที่น้อยลง (เนื่องจากลูกน้อยของคุณใช้พื้นที่มากขึ้นกว่าเดิม) หากคุณไม่สามารถรับประทานอาหารได้มากนัก ลองรับประทานอาหารว่างต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณแม่มีพลังงานเต็มที่ตลอดทั้งวัน

  • รับประทานผลไม้จิ้มกับโยเกิร์ต หรือผสมผลไม้หลายชนิดรวมทั้งธัญพืชต่างๆลงในโยเกิร์ต
  • พกผลไม้อบแห้งถุงเล็กๆ ไว้ในกระเป๋าถือของคุณสำหรับขบเคี้ยวขณะที่ออกไปทำธุระนอกบ้าน
รู้หรือไม่?

ในขณะตั้งครรภ์ เต้านมของคุณจะหนักขึ้นและมีขนาดใหญ่ขึ้น การใส่เสื้อชั้นในทั้งกลางวันและกลางคืนสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น เสื้อชั้นในที่กระชับหน้าอกยังช่วยลดการหย่อนยานของหน้าอกในอนาคตได้อีกด้วย

Webcalendar Image

Web Content Display Web Content Display

 

บทความที่เกี่ยวข้อง