Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

Web Content Display Web Content Display

ทำยังไงดี เลยกำหนดคลอดมาแล้ว

ตั้งครรภ์เกินกำหนด... เป็นอะไรหรือไม่?

การตั้งครรภ์เกินกำหนดถือเป็นเรื่องธรรมดามาก เพราะเป็นเรื่องยากที่จะระบุวันคลอดได้ชัดเจน ทารกที่คลอดเกินกำหนดมีถึง 4 ใน 5 คน ดังนั้นคุณแม่ควรทำใจให้สบาย ลูกจะออกมาดูโลกเมื่อเขาพร้อมแน่นอน  หากสูติแพทย์ตรวจแล้วพบว่าทารกในครรภ์ปกติดี ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ถ้าคุณยังไม่สบายใจ อาจจะลองอ่านคำแนะนำ การช่วยเร่งการคลอด พื่อเพิ่มความเข้าใจให้สบายใจมากขึ้น

ทำอย่างไร...ถ้าตั้งครรภ์เกินกำหนด

ควรทำใจให้สบาย ถ้าคุณรู้สึกร้อนรนและเบื่อหน่าย อาจจะลองวิธีดังนี้:

  • ไปเยี่ยมเพื่อนหรือไปเดินเล่นใกล้ๆบ้าน
  • ฝึกทำอาหารอร่อยๆที่คุณชอบ แล้วแช่แข็งเก็บตุนไว้ อาหารเหล่านี้จะช่วยคุณได้เป็นอย่างดีหลังจากลูกน้อยคลอดออกมาแล้ว
  • ใช้ช่วงเวลานี้กับคู่รักของคุณให้มากที่สุด ทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น ดูหนัง ฟังเพลง จัดสวน เพราะคลอดลูกแล้วคุณจะหาโอกาสยาก
  • ทำความสะอาดบ้าน จัดสิ่งของต่างๆ ให้เข้าที่
  • จัดตู้เสื้อผ้า ให้แน่ใจว่าคุณมีเสื้อและกางเกงชั้นในที่สวมสบายอย่างเพียงพอ และเลือกเสื้อผ้าที่คุณจะนำกลับมาใส่ใหม่ได้หลังคลอด

แต่ถ้าทั้งหมดนี้ฟังดูเป็นงานหนักจนเกินไป ก็เก็บเรี่ยวแรงไว้สำหรับการคลอดก็ได้  แล้วเอนหลังพักให้สบาย สนุกสนานกับการดูหนังเรื่องโปรดและนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่แทน

หากคุณคิดว่าคุณเริ่มเจ็บครรภ์คลอดแล้ว แต่ยังไม่แน่ใจนัก ควรโทรปรึกษาสูติแพทย์ของคุณ

Web Content Display Web Content Display

 

บทความที่เกี่ยวข้อง